Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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104,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 56,65g | Prot: 88,79g | Carbs: 132,50g.
Café da Manhã: Kaas, Coop Komijnekaas 20+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Jantar: AH Verse Gegrilde Groentemix , Melkan Kruidenboter, Rivercote Breekbrood Meergranen, Knorr Pepersaus, Bram Ladage Patat, AH Kogelbiefstuk. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de janpaulkager
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