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2345 kcal
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Gord: 36,05g | Prot: 130,61g | Carbs: 368,86g.
Café da Manhã: Uovo, Ananas, Prozis Oatmeal Coffee-Caramel, Albume d'uovo, Muscletech Cell-Tech Hardcore (Creatina). Almoço: Zucchine, Patate, Carote, Lidl Cous Cous. Jantar: Noci, Zucchine, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Penne Integrali. Lanches/Outros: Crai Gallette di Riso Bio, La Fattoria Petto di Tacchino Arrosto Nazionale. mais...
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