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joannaoooo
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18 out 21
Jornal de joannaoooo, 18 out 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
58 kg
Perdidos até agora:
34 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 18 outubro 2021:
306 kcal
Gord: 11,69g | Prot: 18,14g | Carbs: 33,78g.
Café da Manhã:
AH Bran Flakes.
Almoço:
Tomatensoep met Balletjes.
Jantar:
Tomatensoep met Balletjes.
mais...
4843 kcal
Exercício:
Banho Chuveiro - 30 minutos, wandelen hond - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 7 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Abdominal - 1 hora, Google Fit - 10 horas e 30 minutos.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de joannaoooo
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