Jornal de Deisi Amorim, 18 out 21

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Tapuoca de legumes e queijo, café com adoçante.

Visualizar Calendário de Dieta, 18 outubro 2021:

1056 kcal

Gord: 32,72g | Prot: 57,73g | Carbs: 132,51g. Café da Manhã: Legumes Salteados, Café, Queijo Mozzarella, Legumes Cozidos, Tapioca. Jantar: Kim Bolo de Abacaxi, Rabanetes, Carrefour Pepino em Conserva , Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Lanches/Outros: Mingau de Aveia, Nutrigold Granola, Activia Iogurte de Morango. mais...

1803 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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