Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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98,7 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2855 kcal
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Gord: 100,18g | Prot: 103,42g | Carbs: 391,26g.
Café da Manhã: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês. Almoço: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Banana-da-Terra Frita, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Coca-Cola Coca-Cola, Muffato Bolo Prestigio, Nutella Nutella. mais...
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2750 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Caminhadas - 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de patty1900
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