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水腫，真討厭！！
186第六天
晚餐破罐子破摔的吃了2個麵包。
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51 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 39,06g | Prot: 28,07g | Carbs: 122,78g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 堯平 巧克力布朗尼, 大成 去骨清雞腿, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 白蘿蔔. Jantar: 馬可先生 香蔥肉脯麵包, 統一 奶酥麵包. mais...
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1423 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora e 20 minutos, de Pé - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chenjessic1011
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