|
3 hari pola tidur gak bener, makan juga gak bener karena anak lagi sakit, workout pun skip. Tenang... Ada pelangi kok setelah hujan 🤗🌈🌤
|
2183 kcal
|
Gord: 83,28g | Prot: 116,52g | Carbs: 232,11g.
Café da Manhã: Tora Bika Creamy Latte, Tango Wafer Vanilla, Nasi Goreng, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Chicken Nugget, Tempe Mendoan. Almoço: Kacang Hijau, Nasi Goreng, Telur Goreng. Jantar: Mangga, Madu Nusantara Madu, Lontong, Sinti Bumbu Pecel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Regal Marie, Tora Bika Creamy Latte. Lanches/Outros: Indofood Doritos Roasted Corn, Kue Pancong, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nestle Fitnesse Granola Honey, Regal Marie, Kentang Goreng. mais...
|
|