Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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81,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Gord: 66,19g | Prot: 120,80g | Carbs: 131,53g.
Café da Manhã: Мёд, Сливы, Простоквашино Ряженка 3,2%, Творог 18%, Fortuna Семена Чиа, Dr Dias Клетчатка, Диадар Шрот из Расторопши . Almoço: Кинза, Лето Укроп Свежий, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Jantar: Красные Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Мёд, Сливы, Мандарины. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BVVasily
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