Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 47,46g | Prot: 70,26g | Carbs: 187,57g.
Café da Manhã: Рогачев Йогурт Крепышок, Сахар, Рогачевский МКК Сметана 18%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Jantar: Зефир, Калинка Молоко 3,2%, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Батон, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lanches/Outros: Milky Way Шоколадный Батончик, Савушкин Сырок Творожный Чернослив 9%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ilo_ol
|