Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 69,29g | Prot: 73,29g | Carbs: 147,54g.
Café da Manhã: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Останкино Карбонад Юбилейный, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Dolmio Соус для Макарон Томатный с Базиликом, Куриная Печень, Президент Масло Сливочное 82%, Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры, Красный Лук. Jantar: ВкусВилл Мороженое Вишня в Шоколадном Соусе, Куриное Карри, 365 Дней Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Bounty Bounty . mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de psyflaner
|