Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 31,88g | Prot: 121,89g | Carbs: 128,14g.
Café da Manhã: Alpenliebe Permen, Tape Ketan Putih. Almoço: ABC Saus Tiram, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Nasi Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Buncis. Jantar: Herbalife Mixed Fiber, Muscle First Whey Protein Isolate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Nasi Merah. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mama 2A
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