Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2396 kcal
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Gord: 110,17g | Prot: 74,76g | Carbs: 283,03g.
Café da Manhã: Lontong Sayur, Frisian Flag Purefarm Strawberry, Lemon, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Almoço: Pangsit Goreng, Mie Ayam. Jantar: Tempe Orek, Bakwan, Terong Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Kue Sus. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sehat48
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