Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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57,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 36,52g | Prot: 78,71g | Carbs: 94,21g.
Café da Manhã: Energen Coklat, Natlab Soy Protein Chocolate, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Haverjoy Havermout Rolled Oat, House Of Organix Black Chia Seeds. Almoço: Tahu, Tempe, Dada Ayam, Pakcoy, Wortel. Jantar: Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bisasehatyok
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