Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Gord: 15,85g | Prot: 69,50g | Carbs: 149,10g.
Café da Manhã: Jagung Rebus, Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Lada Hitam, Blue Band Mentega, Putih Telur Matang, Bawang Merah, Kecambah. Almoço: Bawang Merah, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Pepaya. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de shetha noor
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