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232 kcal
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Gord: 2,28g | Prot: 14,52g | Carbs: 39,02g.
Café da Manhã: AH Bran Flakes. Almoço: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Jantar: Campina Magere Milde Kwark Naturel, LU Cracotte Froment. Lanches/Outros: AH Biologische Magere Yoghurt, Koekje, Koffie met Melk en Suiker. mais...
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4565 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, wandelen hond - 1 hora, Passar Roupa - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 7 horas, Abdominal - 1 hora, Google Fit - 13 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de joannaoooo
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