Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2014
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71,0 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 69,09g | Prot: 119,05g | Carbs: 94,67g.
Café da Manhã: Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Chocolate Surge, Water. Almoço: Giant Food Fresh Salsa, Tomatoes, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Romaine Lettuce, Water. Jantar: Frankfurter or Hot Dog with Chili and Cheese on Bun, Strawberries. mais...
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2819 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Nadar (Moderado) - 1 hora, Dirigir - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 25 minutos, treadmill - 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bill n cinthia
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