Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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87,2 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 38,87g | Prot: 49,48g | Carbs: 182,81g.
Almoço: Indomie Mi Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Telur Goreng, Bakso Daging Sapi, Tahu, Nasi Putih, Kapal Api Special Mix, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Brownies. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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