Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2302 kcal
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Gord: 106,22g | Prot: 116,92g | Carbs: 218,37g.
Café da Manhã: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Dost Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Domatesler. Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Jantar: Feast Elma Dilim Patates, Büyük Hamburger. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de taner38
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