Jornal de pumell90, 17 out 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
119,1 kg Perdidos até agora: 21,9 kg.    Ainda faltam: 41,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1849 kcal Gord: 78,51g | Prot: 99,08g | Carbs: 187,81g.   Café da Manhã: Tassimo Milka, Harry Dinkel Sandwich, Ovomaltine Crunchy Cream, Clementinen, Gutes Land Cremiger Joghurt Pfirsich-Maracuja. Almoço: Wurstgulasch, Kartoffelland Kartoffelpüree. Jantar: Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Kirschtomaten, Aldi Thunfisch Röllchen Toledo, Exquisa Scheiben mit Frischkäse, Harry Dinkel Sandwich. Lanches/Outros: WellMix 33% Protein Peanut Caramel. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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