Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
|
58 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Gord: 55,04g | Prot: 47,57g | Carbs: 185,88g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Пп венские вафли, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo. Almoço: Банан, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Пп кофейный пудинг, Пп венские вафли. Jantar: 9 Островов Торт Бисквитный "Зебра", Пп венские вафли, Пп Анна Павлова. Lanches/Outros: Hochland Твороженный Сыр, Denmax Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alamovskaaalena
|