Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
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38,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Gord: 24,00g | Prot: 28,24g | Carbs: 143,74g.
Café da Manhã: Sidomuncul Kunyit Asam, Indomilk Susu Kental Manis, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1). Almoço: Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Nasi Putih. Lanches/Outros: DiabetaMil Sweetener, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Simba Choco Chips. mais...
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1237 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas, Banho Chuveiro - 3 minutos, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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