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3029 kcal
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Gord: 120,38g | Prot: 155,64g | Carbs: 308,99g.
Café da Manhã: Meia Torrada, Café. Almoço: Penne, Tomates Vermelhos, Ananás, GutBio Quinoa, Cerveja, Sopa de Legumes. Jantar: Ferbar Goiabada, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Arroz Basmati (Cozido), Bife ou Costeleta de Porco. Lanches/Outros: Alesto Miolo de Caju Ao Natural. mais...
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