Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 41,74g | Prot: 57,33g | Carbs: 210,13g.
Café da Manhã: Pan Integral, Arlistán Café Instantáneo Suave, La Serenísima Casancrem Clasico. Almoço: Yogur Natural (Leche Descremada), Mantequilla de Maní, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz. Jantar: Pan Integral, La Serenísima Casancrem Clasico, La Anónima Ravioles. mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Nadar (Moderado) - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de societyhell19
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