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OIE, caros amigos não tenho postado muito por aqui devido a correria da vida mas sempre que posso acompanho a evolução de todos e me inspiro em cada um hoje tem fotinho do pós treino de ontem para dizer que a luta na para sigo me cuidando e amando cada dia mais a vida saudavel . - 14 quilos
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838 kcal
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Gord: 18,13g | Prot: 70,32g | Carbs: 94,27g.
Café da Manhã: Seara Levíssimo , Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Nestlé Nescau, Italac Leite Desnatado. Almoço: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , FN Forbis Whey Gourmet Doce de Leite , Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Sora Proteína Texturizada de Soja, Arroz Branco (Cozido). mais...
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 Comentários
Essa vida nova tá top! Parabéns 👏👏👏
16 out 21 por membro: JBernardo
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Histórico de Peso de Pri satierf
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