Welcome to Onederland! I hadn't heard this term before and didn't know when I began FS it would mean so much. But today celebrate with me as I reached Onederland! Thanks all you are amazing support! 💗
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1007 kcal
|
Gord: 23,89g | Prot: 66,24g | Carbs: 135,20g.
Café da Manhã: Tea with Milk, Blueberries , Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Oats . Almoço: Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Smoked Salmon. Jantar: Tilapia (Fish) , Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Aloo Gobi, Basmati Rice (Cooked). mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
Comentários
16 out 21 por membro: DomOlive
|
Awesome! That’s still my goal too but I am stuck at the moment, it seems.
16 out 21 por membro: grammalaura
|
Congratulations. You’re doing great
16 out 21 por membro: rschafer1970
|
16 out 21 por membro: vickiesandover57
|
I am stuck because I increased my calories. No losing, but not gaining either. Stuck at 196
16 out 21 por membro: vickiesandover57
|
That's awesome! Congrats!!
16 out 21 por membro: CarrieC22
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pptreo
|