Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 68,96g | Prot: 58,06g | Carbs: 156,40g.
Café da Manhã: Banana. Almoço: Pistì Crema di Pistacchio, Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Penne Rigate. Jantar: Parmigiano (Grattugiato), Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Vallelata Mozzarella, Patata Bollita, Prosecco. mais...
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1879 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de antoscill84
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