|
|
1215 kcal
|
Gord: 50,79g | Prot: 45,99g | Carbs: 149,59g.
Café da Manhã: Pentol, Nasi Putih. Almoço: House Of Organix Black Chia Seeds, Frisian Flag Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Jantar: Cap Cay Kuah. mais...
|
|
 Comentários
16 out 21 por membro: emilcantik
|
@emilcantik ini oatmeal kak.. Aku blend sama pisang. Trus aku kasi susu lowfat, trakhir aku kasi chia seed sejumput 😁 lumayan enak kak
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cims Diet Journal ( Si Obest 81 kg => Otw Ideal )
|