Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2538 kcal
|
Gord: 125,27g | Prot: 172,78g | Carbs: 191,80g.
Café da Manhã: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Брынза, Сыр Пармезан (Твердый). Almoço: Персики, Сливы, Курага, Виноград, Творог 18%, Сметана , Изюм, Хороший День Айран, Сливы, Красное Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Jantar: Elmarino Каракатица в Масле , Agama Морской Гребешок, Город Сад Креветки Гриль, Кальмары Гриль. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BVVasily
|