Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Gord: 46,85g | Prot: 60,35g | Carbs: 154,40g.
Café da Manhã: Green Milk Банановое Молоко, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сливочное Масло, Банан, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Яйцо с Пряностями, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Jantar: Шарлиз Пастила, Сосиска Индейки, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Valio Молоко 0,05%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iv_gen
|