Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Gord: 84,42g | Prot: 60,43g | Carbs: 176,84g.
Café da Manhã: Carrefour Brioche Tranchée Pur Beurre, Senseo Café, Senseo Café. Almoço: Vin de Table Rouge, Bernard Jarnoux Crepes Moelleuses Vanille, Pain Blanc, Salade Verte, Vin de Table, Senseo Café, Pastis, Toque du Chef Pizza Chorizo. Jantar: Lidl Amandes de Californie, Soupe de Potiron, Deluxe Terrine de Canard, Endive, Lidl Amandes de Californie, Pain Blanc. mais...
|
|
2306 kcal
|
Exercício:
8 kms home traineur - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daddy 02
|