Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2014
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46,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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759 kcal
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Gord: 18,04g | Prot: 19,19g | Carbs: 132,09g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Lidl Kürbiskernbrot , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, REWE Feine Welt Karamell Zauber, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Kohlrabi, Radieschen, Edeka Feldsalat, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Lidl Kochschinken, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Chai Experts Chai Latte Ginger-Lemongras. Lanches/Outros: Haribo Colorado, Kinder Schoko-Bons, Château Chocisserie Caramel, Haribo Salino, Wasser, Tee, Zwetschgen. mais...
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1523 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas e 40 minutos, Dirigir - 40 minutos, de Pé - 3 horas e 50 minutos, Liegen - 35 minutos, Estar Sentado - 50 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 5 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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