Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2981 kcal
|
Gord: 83,00g | Prot: 160,52g | Carbs: 376,22g.
Café da Manhã: МКС Сметана 15%, Просто Мёд , Лента Сырники Домашние. Almoço: Пирог с Картошкой. Jantar: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Chikalab Chika Biscuit Peanut. Lanches/Outros: Chikalab Chikabar Tiramisu, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cherkovski535
|