Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 59,07g | Prot: 97,59g | Carbs: 121,07g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Merah, Putih Telur Matang. Almoço: Pepaya, Whey Delta Protein Whey Protein, Kacang Tanah. Jantar: Kerang (Spesies Campuran), Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Intermie Rasa Kaldu Ayam. Lanches/Outros: Bakwan, Salak, Sirup. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Salfi Lakawa
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