Jornal de Shindk1004, 15 out 21

long covid uda 4bln blm maksimal indera penciuman,makan apa aja ga ada nikmat2 nya cm bau bawang langu2 aja,rada frustasi akhirnya ga nafsu makan atau malah makan ga kenyang2,apa harus ke dokter tht?

1276 kcal Gord: 36,20g | Prot: 48,58g | Carbs: 192,26g.   Café da Manhã: Top Coffee Cappuccino, Khong Guan Biskuit Coklat, Nasi Uduk, Pepaya, Nanas, Bakso Ayam, Sup Pedas dan Asam, Nasi Putih, Neo Coffee Tiramisu. mais...
1505 kcal Exercício: Estudar - 2 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Banho Chuveiro - 25 minutos, Varrer - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 40 minutos. mais...

22 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
heeeemm🥺 syafakillah.. smoga cepwt balik lg pengumumannya  
15 out 21 por membro: deandvita
Aleshaadeba : pengumuman,ngga jd sedih mlh jd ngakak kak 🤣🤣🤣// Fatburning : iya nih kak,kapok lah kena copit,pdhl dlu gejala ringan 
15 out 21 por membro: Shindk1004
Hahaha maaf typo slah tap suggestion ny 😂 penciumannya maksudnyaa.. tp asli aku baru tau klo bisa bkin makan gakenyang" 
15 out 21 por membro: deandvita
Wkwkkwk iya kak,soalnya kn rasanya belum puas makannya,lha ga nyium aroma makanan  
15 out 21 por membro: Shindk1004
dipancing sama minyak essential atau minyak kayu putih,mbak.setiap pagi dipancing.kalau saya malah sekarang suka lalapan bawang putih mentah semenjak kena covid.dulu kan indra perasa juga ilang.lalapan bawang berasa makan apel.jgn lupa minum vit C dan Vit D3.sama berjemur di pagi hari.semoga lekas pulih🙏🏽 
15 out 21 por membro: unik wahyuni
Tengkyu infonya mb,vit d3 merk nya apa mb? 
16 out 21 por membro: Shindk1004
Kalau saya kemarin kebetulan beli yg merk nutriMax.agak mahal sekitar 140.000 di guardian.dpt 60 biji.tp sy minum dosis tinggi krn penyebuhan dr covid.ada ukurannya, 1000 iu per biji.dan sy per hr hrs minum sampai 10.000 iu.jd sekali konsumsi sy 5 biji.pagi 1 biji vit c (dosis 1000 mg) sebelum makan, setelah makan 5 biji (dosis 5000 iu), dan siang/sorenya 5 biji lg.3 hr penciuman dan perasa kembali pulih.merk bebas kok.cuma sy kemarin terpaksa dpt yg agak mehong😂ada jg yg vit D3 1 biji dosis 5000 iu,jd nanti konsumsinya 2 biji per hari (1 pagi dan 1 siang.merknya wellness kalau tdk salah  
16 out 21 por membro: unik wahyuni
Wah makasih kak unik 🙏🏻 
16 out 21 por membro: Shindk1004
Sama2 mbak.semoga lekas sembuh ya🙏🏽🤗yg terpenting selalu optimis dan positif thinking.krn yg diserang sama penyakit ini yg utama adalah mental kita.krn pas kehilangan indra pembau dan perasa,mental kita akan down banget.kayak hidup tdk ada gunanya lg.tp hrs tetap optimis ya.enak nggak enak,kenyang nggak kenyang,tetap hrs makan,kalau bs yg gizi seimbang.tdk hrs makanan mewah,yg penting sehat.semangat💪🏽💪🏽💪🏽hidup masih harus kita perjuangan.masih banyak hal2 menarik yg blm kita coba. 
16 out 21 por membro: unik wahyuni
. 
16 out 21 por membro: ninik_cece

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Shindk1004


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.