|
الفطار بعد صيام 19 ساعة بالاضافة الى خيارتين كلتهم وانا بجهز هههه
|
1263 kcal
|
Gord: 352,16g | Prot: 431,39g | Carbs: 364,70g.
Café da Manhã: خيار خيار. Almoço: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), حمص حمص, جوافة, كاكا, شوربة الدجاج, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), بصل بصل, جزر جزر, بطاطس, الكوسا الصغيرة الحجم. Jantar: جهينه لبن كامل الدسم, الخضروات فلفل حلو, متبل باذنجان, خيار خيار, الطماطم, جبنة قريش (حلوم), عيش بلدى أسمر ٩٠ جرام عيش بلدى, بيضة مسلوقة, بيضة مسلوقة. Lanches/Outros: خيار خيار, الطماطم الحمراء, Pulp Super لب سوبر لب سوبر Super Pulp. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emanadel1993
|