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Hari ini lumayan byk makan & ngemilnya 😅 B: roti (strawberry jam, peanut butter, cheese) & diety L: toppoki, labu siam cah S: timtam 2pcs, americano D: tempe panggang teflon, pakcoy cah, pir
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1385 kcal
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Gord: 50,53g | Prot: 46,39g | Carbs: 190,44g.
Café da Manhã: Tora Bika Diety Instant Coffee, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Prochiz Keju Slice, Morin Selai Strawberry. Almoço: Mama Suka Topokki Original, Telur Rebus, Cedea Fish Roll, Tropicana Slim Minyak Kanola, Bawang Putih, Labu Siam. Jantar: Buah Pir, Tropicana Slim Minyak Kanola, Pakcoy, Bawang Putih, Tempe, Tropicana Slim Minyak Kanola. Lanches/Outros: Arnott's Tim Tam, Nescafe Classic. mais...
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1520 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas e 56 minutos, Dormir - 7 horas e 4 minutos. mais...
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 Comentários
cara masak labu siamnyaaa gimanaa? looks delicious😘
15 out 21 por membro: small.progress
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Cuman tumis baput, masukin labu siamnya, tambahin air dikit, kasi royco sm lada kak :) hehee simpel banget
15 out 21 por membro: Shannonmarella
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15 out 21 por membro: yusantisp
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@yusantisp iya betul kak..
15 out 21 por membro: Shannonmarella
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