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alhamdulillah nikmat 😁
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1428 kcal
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Gord: 19,91g | Prot: 95,74g | Carbs: 224,46g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Yakult Yakult, Van Houten Cocoa Powder, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), La Fonte Spaghetti-11, Tomat Merah. Jantar: Nasi Putih, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Pepaya, Pisang, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lanches/Outros: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kecambah, Quaker Instant Oatmeal, Excelso Arabica Gold, DiabetaMil Sweetener, DiabetaMil Sweetener, Excelso Arabica Gold. mais...
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