Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Gord: 51,00g | Prot: 29,98g | Carbs: 138,63g.
Café da Manhã: Лента Печенье Глаголики, Останкино Сосиска Сливочная, Жареная Картошка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Вавилон Печенье Сахарное Угода Вкуса Дуэт Фанжэ, Белый Город Молоко 3,2%. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Lanches/Outros: Банан, Яблоко, Solgar Omega 3 950 Mg. mais...
|
|
2267 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 51 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Assistir TV - 3 horas e 57 minutos, Descansar - 12 horas e 43 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GalinaPaauk
|