Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Gord: 59,47g | Prot: 34,85g | Carbs: 179,88g.
Café da Manhã: Kerupuk Putih, Pepaya. Almoço: Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Jantar: Makaroni, Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar. Lanches/Outros: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raffa yutube
|