Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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74,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 47,96g | Prot: 60,93g | Carbs: 159,00g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almoço: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Telur Rebus, Nasi Merah. Jantar: Dum Dum Thai Iced Tea. Lanches/Outros: Kerupuk Udang, Garuda Pilus, Pepaya, Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Salfi Lakawa
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