Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2009
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121,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 46,81g | Prot: 122,99g | Carbs: 161,07g.
Almoço: Roasted Vegetable Souffle, Fat Free Caesar Dressing, Beef Steak, Mixed Salad Greens. Jantar: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Hamburger or Hotdog Rolls (Reduced Calorie), Beef Franks 97% Fat Free, ground turkey, Wheat Bread (Reduced Calorie). Lanches/Outros: Yellow Cake (with Vanilla Frosting). mais...
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3436 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vettemix
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