Jornal de Tatiannireis, 14 out 21


1209 kcal Gord: 47,63g | Prot: 64,13g | Carbs: 128,72g.   Café da Manhã: Mamão Formosa, Betânia Leite em Pó Integral, Pullman Pão Integral Original, Ovo Frito. Almoço: Rúcula, Farofa, Carne Moída Refogada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Ovo Mexido, Queijo Coalho, Camponesa Leite em Pó Integral, Tapioca. mais...

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