Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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90,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1919 kcal
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Gord: 81,47g | Prot: 119,76g | Carbs: 183,64g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Suco de Laranja com Couve. Almoço: Peito de Frango, Purê de Batata Doce, Ceviche, Alface Americana. Jantar: Rúcula, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Mussarela Light , Quaker Farelo de Aveia, Boa Mão Crepioca de Queijo. Lanches/Outros: Banana Prata, Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Abacaxi, Hortifruti Melancia, Jabuticaba. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helô.Dainez
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