|
1028 kcal
|
Gord: 31,73g | Prot: 50,68g | Carbs: 139,65g.
Café da Manhã: Sütaş Light Beyaz Peynir, Zeytin, Güzel Gıda Karabuğday Unu, Pişmiş Kabak, Yumurta, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı Labneli. Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Karışık Sebzeler (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç) (Tuzsuz, Konservelenmiş), Superfresh Ton Balığı . Jantar: Eker Ayran, Hurma, Reis Basmati Pirinç, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Lanches/Outros: Mandalina, Tadım Hurmalı Bar. mais...
|
|
1511 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Smrfit
|