Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 32,64g | Prot: 38,77g | Carbs: 179,51g.
Café da Manhã: Saus Barbekyu, Bawang Putih, Bayam, Tahu, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Jantar: Roma Biskuit Kelapa, Padamu Bihun Jagung, Tahu Goreng, Tempe Bacem, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Lanches/Outros: Bimoli Minyak Goreng, Talas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erniast
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