Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2445 kcal
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Gord: 88,32g | Prot: 80,72g | Carbs: 322,02g.
Café da Manhã: Hacendado Jamón Cocido Extra, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Nescafé Café . Almoço: Plátano, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Fritada Pisto. Jantar: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, JMO Chocolate Extrafino 72% Cacao, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Hummus Classic, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Lanches/Outros: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Pan Blanco, Hacendado Crema de Leche y Avellana para Untar, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Lotus Galletas Caramelizadas, Caramelos Duros, Velarte Pan de Pipas, Plátano. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javi_83
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