Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Gord: 26,99g | Prot: 95,21g | Carbs: 90,77g.
Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo. Lanches/Outros: Juver Piña en Su Jugo. mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 56 minutos, Descansar - 14 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laura Cuesta
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