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823 kcal
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Gord: 39,58g | Prot: 63,18g | Carbs: 60,49g.
Almoço: 苦茶油, 愛上新鮮 日式椒鹽舒肥雞胸隨手包, 鯛魚, 全聯 澳洲穀飼牛梅花火鍋片, 青江菜, 全聯 豬瘦絞肉, 全聯 小松菜, 炒空心菜, 白飯. Jantar: 苦茶油, 豆腐, Costco 豬梅花火鍋肉片, 韭菜炒雞蛋, 炒空心菜, 全聯 小松菜, 全聯 豬瘦絞肉, 白飯. Lanches/Outros: 我的健康日記 新纖植送 纖維粉. mais...
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