Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Gord: 64,28g | Prot: 60,89g | Carbs: 182,58g.
Café da Manhã: Окей Батончик Мюсли "Лесная Ягода" с Цельными Злаками, Parmalat Молоко 3,5%, Увелка Каша Овсяная с Малиной. Almoço: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Макфа Вареные Макароны, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки . Jantar: Гречка Отварная, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Lanches/Outros: Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ausorokina
|