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seger banget buat sarapan brasa makan es krim strawbery...
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1276 kcal
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Gord: 47,62g | Prot: 59,55g | Carbs: 172,36g.
Café da Manhã: Captain Oats Instant Oatmeal, Nanas, Pisang, Stroberi, House Of Organix Black Chia Seeds. Almoço: Tempe, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Botok. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Lanches/Outros: Jahe, Kunyit, Gula Merah. mais...
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 Comentários
14 out 21 por membro: pipahafifah
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14 out 21 por membro: Tyas Khairunnisa
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Buahnya q frezer dulu kak semua jadi kalo pas dblender bisa kuentel pdhl tanpa es batu. Pake 100gr strawbery. 100gr nanas. 100gr pisang. 20gr instan oatmeal.
14 out 21 por membro: riastiwi
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Oatnya diblender juga atau dicampur aja waktu mau diminum.?
14 out 21 por membro: vina.basha
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14 out 21 por membro: resti.rahma
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Dblender jd 1 kak. Q g doyan kalo langsung jd q kasih air panas dl trus dcampur jd 1 dblender..
14 out 21 por membro: riastiwi
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